Category: коронавирус

Category was added automatically. Read all entries about "коронавирус".

уехать

50 ДОСТИЖЕНИЙ ЗА 3 ГОДА

Спасибо misa_bond  за интересную тему!
Так как у меня глобальные проблемы самовосприятия и полный когнитивный диссонанс, вызванный рабочим шоком от смены дня и ночи, это как раз будет в тему, чтобы напомнить себе, что все не так плохо.

1. Ушла из компании, в которой оставаться дальше было бы нездорово для психики.

2. В совершенстве освоила Excel

3. Освоила баинг

4. Спроектировала и провела 13-недельный тренинг VM School

5. Вывела визуальные стандарты бренда на новый уровень

6. Не потеряла ни работу ни зарплату во время эпидемии.

7. Получила повышение в должности

8. перестала пользоваться лаком для волос и большей частью косметики

9. значительно продвинулась в йоге и освоила хэдстенд

10. начала бегать

11. начала подтягиваться

12. достигла того тела, которое меня устраивает

13. смирилась со своим лицом и начала его любить

14. Провожу выходные с мужем

15. нашла питание, которое мне подходит

16. кот ещё не сдох

17. переехала в квартиру которая вдохновляет каждый день

18. начала медитировать

19. почти полностью отказалась от кремов в пользу кокосового масла и живого алое.

20. Начала разделять мусор

21. стала меньше шопиться

22. но купила себе несколько брендовых вещей, которые греют душу

23. начала учить французский

24. Открыла для себя мотивационные подкасты и поняла что они мне помогают.

25. Начала принимать холодный душ

26. Перестала ездить быстрее 120 км/ч даже если разрешено.

27. Установила регулярность звонков маме.

28. Приняла то, что можно остановиться и просто подышать, и мир не рухнет.

Collapse )
уехать

ВИРУС, ДЕНЬ 7Й

Вот и прошла неделя с того момента как мы получили результаты. Теперь оглядываясь на первые 4 дня, я понимаю, что прогресс есть, по сравнению с тем, как было в первые 4 дня. Однако не могу сказать что чувствую выздоровление. Температура держится на 37.1-37.2, опять же, не доверяю своему градуснику, ибо в здоровое время он показывает 35.5. День на день не приходится, один день чувствую себя вроде норм, на другой просыпаюсь полностью не в кондиции. Привыкла уже к углюченности и неверности движений. Погода у нас тоже скачет, через день туманы до обеда, похолодало до 20 градусов днём.

Вода на полу это не от дождя, а просто влажность собралась
Вода на полу это не от дождя, а просто влажность собралась

Работать из дома во время болезни я решила сама, осознанно. Во-первых, хотелось оставаться включенной, чувствовать себя полезной, чувствовать частью команды, общаться с людьми. В первые дни меня накрыла депрессия и если бы не работа, я бы совсем скисла. Во-вторых, работы сейчас реально очень много и на моей позиции выключаться из процесса просто неприлично. К тому же я ещё новый человек и не могу терять темп. Конечно, я не могла делать 100% работы, но старалась делать хоть что-то. Больше всего выматывали звонки, физически. После звонков хотелось просто лечь и уснуть, я надевала наушники с подкастом и пыталась как-то переключиться и замотивироваться.

Collapse )
уехать

ВИРУС, ДЕНЬ 4Й

Стартом заболевания я считаю четверг, когда почувствовала изменения в самочувствии после обеда, поэтому можно сказать, что сегодня день 4. Попробую суммировать пока, что получается по дням. Чувствую необходимость в рефлексии, т.к. нервы шалят.

ДЕНЬ 1, ЧЕТВЕРГ, 14 ЯНВАРЯ

Утром все было замечательно, я поехала на работу, домой поехала в полдень, и как только приехала домой, почувствовала приближение насморка и лёгкую усталость (хотя в принципе усталость я чувствовала в последнее время постоянно). Поехали на тест, и вечером я просто лежала на диване, температура поднялась до 37.2, чувствительная кожа, лёгкий насморк.

ДЕНЬ 2, ПЯТНИЦА, 15 ЯНВАРЯ

Весь день ломота в теле, слабость. Насморк прошел, никаких респираторных симптомов не наблюдалось. Температура колебалась между 37.2-37.5, но также грешу на электронный градусник, с ним никогда не знаешь. Но то что температура повышенная, это точно. Не показывает ниже 37.1
Днём вырубилось спать на два часа - никогда такого не было! Состояние углюченное, как будто объелась галлюциногенных грибов. Болит тело, мышцы, суставы.

Collapse )
уехать

ОКТЯБРЬ ПРИШЁЛ

Октябрь подкрался незаметно и принёс с собой очередную зарплату (Аллилуйя), прохладные утра и ощущение приближающейся зимы, что не может не радовать!

Ещё в прошлые выходные я упросила Булатова опять поехать в Фуджейру плавать с масками, и буквально вся неделя прошла для меня в ожидании этой пятницы. Рабочая неделя была очень занятая и пролетела незаметно. Два последних дня я сидела с Бавной, нашим байером, и диктовала ей план релиза зимней и весенней коллекции в магазины. Вообще-то все должно было быть наоборот, то есть Бавна должна была этот план подготовить и дать мне, но почему-то получилось так, что я ей его готовила (и, если честно, я была рада это делать, т.к. чувствовала что моя экспертиза  в этом вопросе превосходит бавнину).


И в пятницу мы рванули в Фуджейру! Купили маски, специальные на все лицо, чтобы можно было дышать и носом и ртом внутри. Подготовили пляжный холодильник с едой, стулья и зонтик, все по-взрослому. Это был невероятный день! Мы поехали на дикий пляж рядом с тем островом, до острова плыть где-то минут 15, плавание вокруг острова где-то минут 20-30 в зависимости от твоей скорости, и 15 минут обратно, то есть получается около часа на каждый заплыв, мы сделали два! Нереально круто! Внизу столько разноцветной рыбы, можно залипать часами... Оказывает нереальный психологически расслабляющий эффект, плюс глубокое ровное дыхание через трубку, плюс движение тела в воде - все эти составляющие погружают в состояние полной эйфории. Видели штук семь огромных черепах в воде!


Конечно, мы подгорели, несмотря на солнцезащиту. И вымотались так, что приехав домой, заказали еду (готовить  не было сил), посмотрели фильм и срубались в 8.30 вечера 😂


Сегодня, в субботу, встав в свои обычные 6 утра, мы поняли, что в принципе можно и побежать. Что было неожиданно, т.к. вчера вечером мы просто были уверены, что сегодня будет болеть все тело. Однако нет, тело решило, что можно и побегать! И мы поехали бегать в Arabian Ranches, но договорились без фанатизма, сделали свои базовые 2 км и успокоились. В Arabian Ranches очень влажный воздух, т.к. там просто джунгли и заросли растений, которые постоянно поливаются. Через два км мы оба текли.


Завтракали у Трампа, с видом на гольфовые поля, обсуждая его же, Трампа, коронавирус. В ОАЭ вчера опять был побит рекорд заражений, больше 1100 выявленных случаев. У Булатова в Москве заболели брат с женой, а недавно умер друг семьи (пожилой).


Середину дня посвятили уборке и улучшению квартиры, Булатов решил немного проапгрейдить дизайн нашего камина, и для этого попросил камни. Камни у меня были, но их оказалось недостаточно, поэтому мы решили взять немножко с улицы, там где у нас вокруг домов сделан ландшафтный дизайн, клумбы вперемежку с камнями. Взяли по крепкому пакету и пошли тырить, есть там такое местечко рядом с парковкой, чтоб не на виду у всех. Разделились, Булатов собирал справа, а я слева, ближе к теннисному корту. Чувака шатающегося я заметила ещё в самом начале, но не придала этому значения, мне он не показался угрозой. Я была где-то в середине пакета, когда поняла, что чувак уж очень уверенно движется в нашу сторону... И что-то в его походняке мне совершенно не нравится! Кинув в пакет последний камень я пошла в сторону Булатова и обнаружила его уже в середине парковки, шипящего на меня, чтобы я шевелилась быстрее, уходим! Перейдя на очень быстрый шаг (чтобы уж совсем не палиться), мы единогласно решили воспользоваться лестницей, чтобы нас не засёк охранник, и кульминацией всего стало булатовское "быстрее, бежим!" и его одновременное вырывание у меня моего пакета с камнями, чтобы мне было удобнее бежать по лестнице! Недаром я тренировалась ходить пешком на 4й (по русски 5й) этаж! Мы бежали вверх перепрыгивая через две ступени, и стараясь не шуметь, чтобы чувак не просек, на каком этаже мы откроем дверь! Не говоря ни слова, с бешено стучащими сердцами, чуть не писаясь от смеха, мы ультра-тихо открыли и закрыли свою дверь, привалившись к ней изнутри и умирая от беззвучного хохота 🤣🤣

Камней в итоге так и не хватило, я обещала принести ещё после завтрашней йоги.
Фотку камина выложу уже законченной. На конец дня запланировано еще барбекю, сейчас пойдём разводить огонь.