gvenvivar

Category:

НОВЫЙ ФОРМАТ

Решила попробовать писать небольшие рефлексии ежедневно, ну или почти ежедневно - посмотрим, как пойдет. Поняла что если писать недельное, то получается простыня на тему работа-спорт-еда, и почти никаких собственных мыслей.

Вчера и сегодня у меня был сахарный шок. Да, я ем сахар, не часто, но бывает. Вчера пришла с йоги и Булатов заказал мне chocolate lava cake - снять стресс. Я была немного голодная и умяла его за пару минут. И было мне плохо. Но ничему это меня не научило! Сегодня сорвалась из дома рано на работу, позавтракать толком не успела - кофе и банан - потом пригласила коллегу на кофе и умяла ещё зачем-то безглютеновый брауни, но сахар то там был, опять же. И было мне опять плохо! Где мозг...

При этом мое основное питание - это домашняя аиповская еда, ем мало и за работой, калорий не хватает. Вот и срываюсь на сахар почему-то. Надо как-то по-другому компенсировать, увеличить калорийность и делать снеки, но нет времени и фантазии.
А у вас какие срывы бывают?...

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your IP address will be recorded