Gvenvivar (gvenvivar) wrote,
Gvenvivar
gvenvivar

Categories:

АЭРОБИКА НА РАБОТЕ

В-общем мой рабочий опыт на новом месте меня сильно расстроил, а плане адаптации тела. Сидячая поза в течение нескольких часов, даже если делать перерывы каждый час, сильно сковывает поясницу, начинает болеть шея, затекает спина.
Посмотрела на девочек в офисе - у всех животики, сутулость, согнутые шеи. Поспрашивала, кто че занимается в плане спорта - все в полном затыке сидят, только отнекиваются, что им их тело нравится. А у тела они спросили, нравится ли ему носить лишние килограммы, застой крови, замкнутые суставы?

В-общем, я поймала себя на мысли, что мне просто безумно хочется просто встать из-за компьютера и пойти размяться как следует, или сделать небольшую тренировку. Кстати, раньше у нас в офисе был небольшой спортзал, но не знаю, что с ним сейчас случилось, в последний год было множество всяких перестановок-пересадок разных отделов по теории фен-шуй, может и зал убрали.

Здесь у меня начал зарождаться этот проект, который пока ещё ничего из себя не представляет, кроме идеи в моей голове.
А что если на законных основаниях, с согласия HR и владельца компании, организовать бесплатные спортивные тренировки для сотрудников?! Мой опыт вполне бы позволил вести небольшую группу, ведь я занимаюсь уже больше 10 лет, программу знаю отлично, и на своём опыте знаю, каких результатов можно достичь. Думаю, многим это было бы интересно, особенно бесплатно, да ещё практически без отрыва от производства!

Пока план на два дня в неделю, тренировка по часу, в 6 до 7 вечера. официально это ещё считается рабочим временем, но по сути многие сотрудники просто проводят время болтаясь туда-сюда, болтая с коллегами, или уткнувшись в свои телефоны. Конечно, есть и те, кто в панике пытается доделать работу, но лишь потому, что у них был такой же бесцельный тайм-пасс в другое время дня.
В 7 вечера уходит автобус, поэтому народу надо на него успеть, поэтому тренировка будет где-то 5.45-6.45.
В воскресенье понесу свою идею в HR, посмотрим, что они скажут.

А вам как кажется, это хорошая идея?
Tags: мечты, работа, физ-ра
Subscribe

  • УИКЕНД В АРАБСКОЙ СКАЗКЕ

    В эти выходные мы ездили в один из самых аутентичных отелей Дубая - Bab Al Shams Desert Resort and Spa. Ехать не планировали, но увидели совершенно…

  • 10 ЛЕТ В ДУБАЕ

    Вчера исполнилось 10 лет с того момента как я прилетела в Дубай на ПМЖ. Страшно подумать! Я прекрасно помню тот день, когда я прилетела: самолёт…

  • ВНИМАНИЕ

    Какое-то время назад я поняла, что у меня есть проблемы с концентрацией. Причем это происходит, когда мне необходимо посвятить…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments