Gvenvivar (gvenvivar) wrote,
Gvenvivar
gvenvivar

Categories:

АЭРОБИКА НА РАБОТЕ

В-общем мой рабочий опыт на новом месте меня сильно расстроил, а плане адаптации тела. Сидячая поза в течение нескольких часов, даже если делать перерывы каждый час, сильно сковывает поясницу, начинает болеть шея, затекает спина.
Посмотрела на девочек в офисе - у всех животики, сутулость, согнутые шеи. Поспрашивала, кто че занимается в плане спорта - все в полном затыке сидят, только отнекиваются, что им их тело нравится. А у тела они спросили, нравится ли ему носить лишние килограммы, застой крови, замкнутые суставы?

В-общем, я поймала себя на мысли, что мне просто безумно хочется просто встать из-за компьютера и пойти размяться как следует, или сделать небольшую тренировку. Кстати, раньше у нас в офисе был небольшой спортзал, но не знаю, что с ним сейчас случилось, в последний год было множество всяких перестановок-пересадок разных отделов по теории фен-шуй, может и зал убрали.

Здесь у меня начал зарождаться этот проект, который пока ещё ничего из себя не представляет, кроме идеи в моей голове.
А что если на законных основаниях, с согласия HR и владельца компании, организовать бесплатные спортивные тренировки для сотрудников?! Мой опыт вполне бы позволил вести небольшую группу, ведь я занимаюсь уже больше 10 лет, программу знаю отлично, и на своём опыте знаю, каких результатов можно достичь. Думаю, многим это было бы интересно, особенно бесплатно, да ещё практически без отрыва от производства!

Пока план на два дня в неделю, тренировка по часу, в 6 до 7 вечера. официально это ещё считается рабочим временем, но по сути многие сотрудники просто проводят время болтаясь туда-сюда, болтая с коллегами, или уткнувшись в свои телефоны. Конечно, есть и те, кто в панике пытается доделать работу, но лишь потому, что у них был такой же бесцельный тайм-пасс в другое время дня.
В 7 вечера уходит автобус, поэтому народу надо на него успеть, поэтому тренировка будет где-то 5.45-6.45.
В воскресенье понесу свою идею в HR, посмотрим, что они скажут.

А вам как кажется, это хорошая идея?
Tags: мечты, работа, физ-ра
Subscribe

  • 36

    На выходных провернула ДР, слава богу! Под конец недели была совсем совсем нервная, наверно наложился стресс первой рабочей…

  • ШОКЕР НА ДР

    Вчера отмечали мой ДР и в качестве подарка Булатов пригласил меня на ужин. Звучит, возможно, смешно, вот только хотелось бы рассказать подробнее что…

  • НОВОЕ, КОРОТКО

    В прошлый четверг вышла на работу!!! Безумно рада уже, хоть не буду мучаться угрызениями совести. На новой работе все безумно странно, мой лэптоп…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments