Gvenvivar (gvenvivar) wrote,
Gvenvivar
gvenvivar

Categories:

СИГИ

Я несознательно все ещё стараюсь бросить курить.
В целом количество сигарет сократилось разительно. Есть дни, когда я вообще не курю. Вообще ни одной сигареты. Есть дни, когда курю 2-3 сигареты. И все же, есть дни, когда курю 5 и больше (как раньше).

Что влияет на мое курение:
- рутина. Нахождение в одних и тех же обстоятельствах каждый день.
- долгие поездки на машине в одиночестве
- алкоголь
- офисные дни
- когда я много говорю
- когда меня что-то расстраивает, раздражает
- усталость

Когда мне не хочется курить:
- когда я путешествую
- когда я убираюсь
- когда я занимаюсь садом
- когда я играю на фортепиано
- когда я очень вкусно поем

Какие-нибудь мнения? Комментарии? Советы?....
Tags: саморефлексия
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • ГУДБАЙ, АМЕРИКА, О.

    В прошлом октябре я, начитавшись всяких историй про пачки россиян, которые выигрывают green card, подала таки заявку на лотерею. Если кто не в…

  • МОИ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ

    Прошлая неделя прошла на удивление расслабленно и приятно. Я взяла один отгул в четверг и даже не открывала почту! Звонков по работе тоже не было!…

  • ШМОТКИ

    Я уже поняла, что от стресса у меня начинается шопоголия. И хоть я себе обещала абсолютно ничего не покупать в этом летнем сезоне, сдержать обещание…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

Recent Posts from This Journal

  • ГУДБАЙ, АМЕРИКА, О.

    В прошлом октябре я, начитавшись всяких историй про пачки россиян, которые выигрывают green card, подала таки заявку на лотерею. Если кто не в…

  • МОИ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ

    Прошлая неделя прошла на удивление расслабленно и приятно. Я взяла один отгул в четверг и даже не открывала почту! Звонков по работе тоже не было!…

  • ШМОТКИ

    Я уже поняла, что от стресса у меня начинается шопоголия. И хоть я себе обещала абсолютно ничего не покупать в этом летнем сезоне, сдержать обещание…