Gvenvivar (gvenvivar) wrote,
Gvenvivar
gvenvivar

Category:

КАК ЖИТЬ СЧАСТЛИВО (по методу меня)

Я знаю, что уже куча всего написано о том, как за мотивировать себя на результат, стать супер-вумен, жить долго и счастливо, и умереть в один день.
Не то, чтобы я лучше других знаю, как всего этого достичь, и уж совсем не то, чтобы я уже этого достигла, нет. Я обычная женщина, у которой одной половине мозга еще 19, правда вторая убежала уже далеко за 30. И диссонанс бывает, и да, дурим, и совершаем одни и те же ошибки.
Но есть у меня какая-то уверенность, что все, что происходит, правильно, и есть цель, и методы ее достижения. Я решила написать эту статью просто чтобы поделиться тем, что помогает мне жить и быть счастливой.


1. В здоровом теле - здоровый дух!
Звучит банально и очень утомительно. Честно сказать, я не приверженец ЗОЖ. Я курю 10 сигарет в день и регулярно употребляю алкоголь. И я уверена, что нормальный средний человек имеет свои слабости, и тот, кто не курит и не пьет, может пить газировку литрами и не заниматься спортом, и т.д.
Суть в том, чтобы иметь возможность делать то, что дает вам почувствовать себя здоровым физически.
Можно иметь живот, но прекрасно плавать; иметь лишний вес, но прослыть силачом; ничем не заниматься, но иметь прекрасную от природы фигуру.
В моем случае, я начинаю утро с зарядки. Каждый рабочий день, 5 дней в неделю. Разминка, пресс, спина, ягодицы, растяжка. 15 минут. Раньше я заставляла себя это делать, но потом поняла, что мне это необходимо, и не только для того, чтобы поддерживать фигуру. Когда я занимаюсь с утра, я настраиваю себя, как бы физически готовлю ко всем невзгодам, которые могут поджидать меня на протяжении дня. Ведь, когда ты уже с утра "упал-отжался", вспотел и зарядился, то кажется, что все уже нипочем!
Я верю, что тот, кто физически хорошо себя чувствует, кто чувствует силу внутри, гораздо проще справится с любыми жизненными ситуациями.
И кстати, не стоит отрицать и положительный эффект для фигуры!)

2. Выглядеть на все 100%!
Да, я знаю, что у всех разные ценности, образ жизни и критерии красоты.
Я сама раньше была хиппушкой, пробовала разные стили и забивала на все во время зимних депрессий.
Возможно, я нахожусь во власти глянцевых образов, но для меня жизненно важно помыть с утра голову и сделать укладку, макияж и подобрать хороший "лук". Я работаю с людьми, постоянно на публике, в конце концов, я занимаюсь визуальной презентацией, и будет просто смешно, если лахудра будет доказывать, почему покупателю так важен хорошо организованный дисплей. Я встречаю много людей по работе, и я верю, что люди в первую очередь судят по одежке, особенно за границей и особенно в ритейл бизнесе.
Суть не в том. Суть в том, что, подобно занятиям спортом, уход за собой очень хорошо организует человека в целом. Ты перестаешь быть неряшливым, а значит, начинаешь подмечать детали. Ты поднимаешь планку для себя, и постепенно меняется твое окружение. Ты становишься более дисциплинированным, а ведь этого мы ждем от людей вокруг, правда?
Попробуйте быть красивым. Каждый день. Вам понравится.

3. Быть open-minded.
Ребята, это звучит очень легко, но это правда сложно!
Я не уверена, что у меня всегда получается, и не уверена, что получается даже в половине случаев.
Но я уверена, что именно здесь зарыта тайна прекращения войн, конфликтов, семейных ссор и мирового зла.
Надо как-то исхитриться, живя в этом обществе, принимать то, что делают, или думают все эти люди вокруг нас. И, если ваша подруга просто покрасила волосы в зеленый цвет, или новый коллега оказался геем, то тут еще все очень просто. А сложности начинаются там, где вы начинаете сходить с ума от того, что ваш подчиненный хочет изменить концепцию совместного проекта, или наоборот, начальник надвязывает инициативы, которые, по вашему мнению, совершенно не нужны. Это в моем случае. Опциями могут быть: принципиальность жены по поводу цвета стен в гостиной, выбор дочерью профессии манекенщицы, и т.п.
Суть в том, чтобы не зацикливаться на своем собственном эгоизме и перестать думать, что ваше мнение - это истина в последней инстанции. Заметьте, я не говорю, что достаточно просто согласиться с чужой точкой зрения, но при этом думать, что вы все равно знаете, что правы, а он не прав. Тогда в вас будет копиться злость и обида на весь мир, который вас не понимает. Искусство в том, чтобы принять и постараться найти позитивное. В любом случае, вам откроются новые факты и детали, на которые вы раньше могли не обращать внимание.
И я не говорю, что мы должны отказываться от своей точки зрения, но мы должны перестать думать, что мы что-то знаем лучше других...

4. Всегда говори ДА!
Пора выбираться из раковины.
Вам улыбнулся незнакомец на улице? - не отворачивайтесь, а улыбнитесь в ответ.
Промоутер пристает с рекламной акцией? - угоститесь тем, что бесплатно!
Муж попросил принести кофе в постель? - пошевелите жопой и сделайте любимому приятное!
Кот простится на руки, хотя руки уже заняты всем, чем только можно? - оставьте все на 5 минут, любое занятие можно прервать а потом возобновить.
Фишка в том, чтобы открыться миру и всем возможностям и радостям, которые в нем запрятаны. Ходите разными дорогами, говорите ДА, и еще, будьте open-minded, даа.

5. Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступили с тобой.
Перифразируя Великого Канта)) это опять же очень просто звучит, но в жизни, черт побери, столько сложных и неоднозначных ситуаций, что так и тянет сделать себе поблажку/исключение. Не пройдет.
Вы можете жить и поступать как хотите, просто потом не ждите от окружающих, что они будут вести себя идеально, и не возмущайтесь, когда справедливость повернется к вам лицом.

6. Disconnect to connect!
Все знают, что без интернета жизнь невозможна! А может, все-таки попытаться?...)
У меня пока не получилось, но я верю, что все возможно. Я не говорю о тех случаях, когда интернет нам действительно необходим по работе. Я говорю о тех случаях, когда интернет становится субституцией проведения свободного времени. Как часто мы зависаем в сети, вместо того чтобы открыть глаза и окунуться в мир вокруг нас? Мы проверяем сеанс в кино по интернету, вместо того, чтобы просто поехать туда или позвонить и поговорить с живым человеком. Мы включаем фильм онлайн вместо того, чтобы поиграть в настольные игры или просто поболтать. Примеров много, главная мысль в том, что еще совсем недавно, когда мы были детьми и подростками, мы совершенно спокойно жили и были счастливы без интернета. А как же жили наши родители?)))
В моем случае, я отказалась от ТВ и домашнего интернета. ТВ не смотрю уже давно, а после переезда в Дубай просто не стали его покупать. После переезда на новую квартиру не стали проводить домашний интернет. Мысль была в том, чтобы дома проводить время вместе. Не просто сидеть рядом на диване и пялиться в экран, а сидеть друг напротив друга, или заниматься каким-нибудь делом вместе. Еще один плюс в этом - я перестала брать работу домой. Дом для дома и для семьи. Или для себя любимой. Не для других людей.

7. Иметь свои принципы.
Для меня это очень важно, иметь какие-то нерушимые и непоколебимые ничем убеждения в том, как должны происходить те или иные процессы. Когда я была подростком и становилась личностью, мне очень помогало то, что я не просто имею свое мнение, но и переводила это в разряд жизненной ценности. Это такие столпы, опоры, которые делают вас личностью, отличный от других.
И внезапно я поняла, что привычка иметь свои принципы и не изменять им, очень помогла мне в работе, где, в силу специфику компании, все строилось на ценностях и стандартах. Если что-то должно быть сделано так - значит только так, и больше никак! Это здорово, потому что на самом деле 'достичь цели любым путем' - это достаточно провокационное заявление, которое оставляет возможность напакостить другим людям. А, как вы уже поняли, один из моих принципов - не поступать с другим так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.



Вот пожалуй и все, долго думала, что бы еще добавить , но поняла, что это, наверное, мои основные столпы. Всего 7 вещей, которые помогают мне жить. Надеюсь, в будущем их количество увеличится, и я открою новые возможности жить в гармонии с окружающим миром:)
Tags: саморефлексия, творчествое, флуд
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • РОССИЯ 2021

    Вот и подошёл к концу трехнедельный отпуск. В России я не была почти два года. Есть немножко рефлексии, которую оставлю здесь. Сразу скажу, не…

  • СПАСТИ АНАСТАСИЮ! Ч.5

    Давненько не было новостей и вообще апдейта по лодке, а все потому, что в последние полторы недели мы сидели на нервах и грызли…

  • СПАСТИ АНАСТАСИЮ! Часть 4.

    Последние апдейты по лодке: 1. Вышла из гавани в которой стояла последние пару лет. Выходить пришлось рано с утра в воскресенье, чтобы случайно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments