Gvenvivar (gvenvivar) wrote,
Gvenvivar
gvenvivar

Category:

КАК ЖИТЬ СЧАСТЛИВО (по методу меня)

Я знаю, что уже куча всего написано о том, как за мотивировать себя на результат, стать супер-вумен, жить долго и счастливо, и умереть в один день.
Не то, чтобы я лучше других знаю, как всего этого достичь, и уж совсем не то, чтобы я уже этого достигла, нет. Я обычная женщина, у которой одной половине мозга еще 19, правда вторая убежала уже далеко за 30. И диссонанс бывает, и да, дурим, и совершаем одни и те же ошибки.
Но есть у меня какая-то уверенность, что все, что происходит, правильно, и есть цель, и методы ее достижения. Я решила написать эту статью просто чтобы поделиться тем, что помогает мне жить и быть счастливой.


1. В здоровом теле - здоровый дух!
Звучит банально и очень утомительно. Честно сказать, я не приверженец ЗОЖ. Я курю 10 сигарет в день и регулярно употребляю алкоголь. И я уверена, что нормальный средний человек имеет свои слабости, и тот, кто не курит и не пьет, может пить газировку литрами и не заниматься спортом, и т.д.
Суть в том, чтобы иметь возможность делать то, что дает вам почувствовать себя здоровым физически.
Можно иметь живот, но прекрасно плавать; иметь лишний вес, но прослыть силачом; ничем не заниматься, но иметь прекрасную от природы фигуру.
В моем случае, я начинаю утро с зарядки. Каждый рабочий день, 5 дней в неделю. Разминка, пресс, спина, ягодицы, растяжка. 15 минут. Раньше я заставляла себя это делать, но потом поняла, что мне это необходимо, и не только для того, чтобы поддерживать фигуру. Когда я занимаюсь с утра, я настраиваю себя, как бы физически готовлю ко всем невзгодам, которые могут поджидать меня на протяжении дня. Ведь, когда ты уже с утра "упал-отжался", вспотел и зарядился, то кажется, что все уже нипочем!
Я верю, что тот, кто физически хорошо себя чувствует, кто чувствует силу внутри, гораздо проще справится с любыми жизненными ситуациями.
И кстати, не стоит отрицать и положительный эффект для фигуры!)

2. Выглядеть на все 100%!
Да, я знаю, что у всех разные ценности, образ жизни и критерии красоты.
Я сама раньше была хиппушкой, пробовала разные стили и забивала на все во время зимних депрессий.
Возможно, я нахожусь во власти глянцевых образов, но для меня жизненно важно помыть с утра голову и сделать укладку, макияж и подобрать хороший "лук". Я работаю с людьми, постоянно на публике, в конце концов, я занимаюсь визуальной презентацией, и будет просто смешно, если лахудра будет доказывать, почему покупателю так важен хорошо организованный дисплей. Я встречаю много людей по работе, и я верю, что люди в первую очередь судят по одежке, особенно за границей и особенно в ритейл бизнесе.
Суть не в том. Суть в том, что, подобно занятиям спортом, уход за собой очень хорошо организует человека в целом. Ты перестаешь быть неряшливым, а значит, начинаешь подмечать детали. Ты поднимаешь планку для себя, и постепенно меняется твое окружение. Ты становишься более дисциплинированным, а ведь этого мы ждем от людей вокруг, правда?
Попробуйте быть красивым. Каждый день. Вам понравится.

3. Быть open-minded.
Ребята, это звучит очень легко, но это правда сложно!
Я не уверена, что у меня всегда получается, и не уверена, что получается даже в половине случаев.
Но я уверена, что именно здесь зарыта тайна прекращения войн, конфликтов, семейных ссор и мирового зла.
Надо как-то исхитриться, живя в этом обществе, принимать то, что делают, или думают все эти люди вокруг нас. И, если ваша подруга просто покрасила волосы в зеленый цвет, или новый коллега оказался геем, то тут еще все очень просто. А сложности начинаются там, где вы начинаете сходить с ума от того, что ваш подчиненный хочет изменить концепцию совместного проекта, или наоборот, начальник надвязывает инициативы, которые, по вашему мнению, совершенно не нужны. Это в моем случае. Опциями могут быть: принципиальность жены по поводу цвета стен в гостиной, выбор дочерью профессии манекенщицы, и т.п.
Суть в том, чтобы не зацикливаться на своем собственном эгоизме и перестать думать, что ваше мнение - это истина в последней инстанции. Заметьте, я не говорю, что достаточно просто согласиться с чужой точкой зрения, но при этом думать, что вы все равно знаете, что правы, а он не прав. Тогда в вас будет копиться злость и обида на весь мир, который вас не понимает. Искусство в том, чтобы принять и постараться найти позитивное. В любом случае, вам откроются новые факты и детали, на которые вы раньше могли не обращать внимание.
И я не говорю, что мы должны отказываться от своей точки зрения, но мы должны перестать думать, что мы что-то знаем лучше других...

4. Всегда говори ДА!
Пора выбираться из раковины.
Вам улыбнулся незнакомец на улице? - не отворачивайтесь, а улыбнитесь в ответ.
Промоутер пристает с рекламной акцией? - угоститесь тем, что бесплатно!
Муж попросил принести кофе в постель? - пошевелите жопой и сделайте любимому приятное!
Кот простится на руки, хотя руки уже заняты всем, чем только можно? - оставьте все на 5 минут, любое занятие можно прервать а потом возобновить.
Фишка в том, чтобы открыться миру и всем возможностям и радостям, которые в нем запрятаны. Ходите разными дорогами, говорите ДА, и еще, будьте open-minded, даа.

5. Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступили с тобой.
Перифразируя Великого Канта)) это опять же очень просто звучит, но в жизни, черт побери, столько сложных и неоднозначных ситуаций, что так и тянет сделать себе поблажку/исключение. Не пройдет.
Вы можете жить и поступать как хотите, просто потом не ждите от окружающих, что они будут вести себя идеально, и не возмущайтесь, когда справедливость повернется к вам лицом.

6. Disconnect to connect!
Все знают, что без интернета жизнь невозможна! А может, все-таки попытаться?...)
У меня пока не получилось, но я верю, что все возможно. Я не говорю о тех случаях, когда интернет нам действительно необходим по работе. Я говорю о тех случаях, когда интернет становится субституцией проведения свободного времени. Как часто мы зависаем в сети, вместо того чтобы открыть глаза и окунуться в мир вокруг нас? Мы проверяем сеанс в кино по интернету, вместо того, чтобы просто поехать туда или позвонить и поговорить с живым человеком. Мы включаем фильм онлайн вместо того, чтобы поиграть в настольные игры или просто поболтать. Примеров много, главная мысль в том, что еще совсем недавно, когда мы были детьми и подростками, мы совершенно спокойно жили и были счастливы без интернета. А как же жили наши родители?)))
В моем случае, я отказалась от ТВ и домашнего интернета. ТВ не смотрю уже давно, а после переезда в Дубай просто не стали его покупать. После переезда на новую квартиру не стали проводить домашний интернет. Мысль была в том, чтобы дома проводить время вместе. Не просто сидеть рядом на диване и пялиться в экран, а сидеть друг напротив друга, или заниматься каким-нибудь делом вместе. Еще один плюс в этом - я перестала брать работу домой. Дом для дома и для семьи. Или для себя любимой. Не для других людей.

7. Иметь свои принципы.
Для меня это очень важно, иметь какие-то нерушимые и непоколебимые ничем убеждения в том, как должны происходить те или иные процессы. Когда я была подростком и становилась личностью, мне очень помогало то, что я не просто имею свое мнение, но и переводила это в разряд жизненной ценности. Это такие столпы, опоры, которые делают вас личностью, отличный от других.
И внезапно я поняла, что привычка иметь свои принципы и не изменять им, очень помогла мне в работе, где, в силу специфику компании, все строилось на ценностях и стандартах. Если что-то должно быть сделано так - значит только так, и больше никак! Это здорово, потому что на самом деле 'достичь цели любым путем' - это достаточно провокационное заявление, которое оставляет возможность напакостить другим людям. А, как вы уже поняли, один из моих принципов - не поступать с другим так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.



Вот пожалуй и все, долго думала, что бы еще добавить , но поняла, что это, наверное, мои основные столпы. Всего 7 вещей, которые помогают мне жить. Надеюсь, в будущем их количество увеличится, и я открою новые возможности жить в гармонии с окружающим миром:)
Tags: саморефлексия, творчествое, флуд
Subscribe

  • ВАБУДАБИДУ!

    Последние три дня я провела в Абу-Даби, а кажется, что вечность. Всё-таки когда командировки случаются - неважно далеко они или близко - есть…

  • СПЛЮ И ВИЖУ

    В моём напряженном графике сон играет очень важную роль. Каждый раз, приходя с работы, я вижу свою кровать, и уже один взгляд на неё дарит мне…

  • РЕСУРСЫ

    Всё больше убеждаюсь что всё в этой жизни подчинено ресурсу. И даже не столько ресурсу, сколько соотношению этого ресурса например отдельно взятого…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments